{"id":720,"date":"2021-05-15T04:13:48","date_gmt":"2021-05-15T04:13:48","guid":{"rendered":"https:\/\/buenosdiasmexico.mx\/blog\/?p=720"},"modified":"2021-05-15T04:13:50","modified_gmt":"2021-05-15T04:13:50","slug":"tisanas-flores-mexicanas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buenosdiasmexico.mx\/blog\/ideas-regalos-originales\/tisanas-flores-mexicanas\/","title":{"rendered":"Tisanas con flores mexicanas \u00a1Tres recetas!"},"content":{"rendered":"\n

A continuaci\u00f3n te compartiremos 3 recetas de tisana con flores mexicanas, y los beneficios que nos aportan a nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n

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3 recetas de tisana con flores mexicanas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Las tisanas<\/a> aportan muchos beneficios a nuestro sistema, variando seg\u00fan de lo que se hagan. Algunas tienen propiedades medicinales, antiinflamatorias, antioxidantes, etc.<\/p>\n\n\n\n

1 – Buganvilia<\/h2>\n\n\n\n

Esta planta es muy com\u00fan en M\u00e9xico, usualmente la encontramos con fines ornamentales, sin embargo, tambi\u00e9n es utilizada en el \u00e1rea culinaria<\/a> y medicinal.<\/p>\n\n\n\n

La tisana o agua de buganvilia es bastante conocida en los pueblos mexicanos, pero en el \u00e1rea urbana no tanto.<\/p>\n\n\n\n

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buganvilia<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1 – Enjuaga y desinfecta 5 flores de buganvilia. S\u00f3lo las moradas.<\/p>\n\n\n\n

2 – Ponlas en 1 litro de agua y pon a hervir durante 10 minutos.<\/p>\n\n\n\n

3 – Deja reposar 5 minutos. Posteriormente puedes tomarla caliente o dejarla enfriar y agregar hielos.<\/p>\n\n\n\n

Propiedades:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es muy buena para aliviar la tos. Otros de sus beneficios son sus propiedades antis\u00e9pticas, que ayudan con el acn\u00e9 y la cicatrizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n ayuda con los problemas intestinales. Alivia la diarrea y por el contrario, si sufres de estre\u00f1imiento, sus ra\u00edces tendr\u00edan un efecto laxante.<\/p>\n\n\n\n

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2 – Chaya<\/h2>\n\n\n\n

Esta planta es m\u00e1s reconocida por su uso en el \u00e1rea de la comida, pero tambi\u00e9n se puede agregar a las bebidas. Ya sea que lo licues junto con tu limonada o agua de pi\u00f1a, o que la prepares en tisana.<\/p>\n\n\n\n

Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1 – Enjuaga y desinfecta aproximadamente 5 hojas de chaya.<\/p>\n\n\n\n

2 – Ponlas en 1 litro de agua y pon a hervir durante 10 minutos.<\/p>\n\n\n\n

3 – Deja reposar unos minutos y ya est\u00e1 lista para tomarse.<\/p>\n\n\n\n

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chaya<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Propiedades:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Disminuye los niveles de glucosa, es rica en hierro, prote\u00edna, fibra, calcio, potasio y vitaminas A y C. Al ser un gran antioxidante, se dice que previene el envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

3 – Cempas\u00fachil<\/h2>\n\n\n\n

Esta bella flor usualmente la relacionamos con el d\u00eda de muertos, pero tambi\u00e9n tiene otros usos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1 – Enjuaga y desinfecta una flor. Qu\u00edtale el tallo, ya que es amargo.<\/p>\n\n\n\n

2 – Ponlas en 1 litro de agua y pon a hervir durante 10 minutos.<\/p>\n\n\n\n

3 – Deja reposar unos minutos y ya est\u00e1 lista para tomarse.<\/p>\n\n\n\n

Propiedades:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alivia los c\u00f3licos y el dolor de est\u00f3mago, funciona muy bien como desinflamatorio.<\/p>\n\n\n\n