Día Internacional del abrazo

El Día Internacional del abrazo se celebra cada 21 de enero, ¿lo sabías? Continúa leyendo para conocer más sobre este día y su origen.

En nuestra sociedad, la demostración física de afecto es una actitud tabú. Kevin Zaborney se dio cuenta de esto.

Preocupado por ello, se le ocurrió crear una festividad como excusa para permitirnos dar y recibir abrazos.

El Día Internacional del abrazo se celebró por primera vez en 1986 en Clio, Michigan. Se popularizó en el resto de Estados Unidos gracias al Calendario de eventos Chase.

Dicha publicación mostraba todas las festividades locales del año. El dueño era el abuelo de una de las mejores amigas de Kevin.

Beneficios de abrazar

En un abrazo nos encontramos con mucho más que el contacto de cuerpos. En este acto, aparentemente insignificante, hay varios beneficios para la salud.

Los abrazos mejoran el estado de animo y aumentan la oxitocina, una hormona maravillosa que se relaciona con la conducta sexual, la felicidad y el sentimiento maternal y paternal. Contribuye a modular el estado de ánimo, y a fraguar las relaciones sociales entre las personas.

Además, diversas investigaciones han demostrado que los abrazos reducen la producción del cortisol, hormona que favorece el estrés.

Los abrazos nos llenan de confianza y seguridad, no sólo cuando somos bebés. Así como los besos, nos ayudan a estrechar los vínculos y dicen más que mil palabras.

También nos ayudan a relajar los músculos, pues junto con la oxitocina, aumenta la serotonina y la dopamina, las cuales ayudan a aliviar las tensiones y la ansiedad.

Esos fueron unos cuantos ejemplos, pero abrazar trae consigo una gran cantidad de consecuencias positivas.

¡Que la distancia no sea excusa! Si tienes algún ser querido al que quisieras mandarle un abrazo, siempre puedes llevarle una sorpresa hasta la puerta de su casa.

¿Tú cómo celebras el Día Internacional del abrazo? ¡Escríbenos en los comentarios!